上周刷视频看到个"护身术道场"的教程广告，说是什么男女通用速成防身术，我就直接报了线下体验课。之前总觉得防身术练起来费劲，这回就想亲身体验下到底靠不靠谱。
一、第一天上课就给我整懵了
进道场看见十几号人站那儿，男的女的都有，最小的看着像高中生，最壮的哥们儿估计能把我拎起来甩两圈。教练上来就喊："把手机钱包钥匙全掏出来放边上！" 我还在懵圈，他突然抓住我手腕就往背后扭，疼得我"嗷"一嗓子差点跪了。
"都看清楚没？"教练松手指着我说，"抢包的、地铁里拽人的，就这招！"然后让我们两两分组互相薅对方胳膊。我跟个穿运动服的妹子搭档，她手刚搭上我胳膊，我下意识就缩——结果被教练拿着泡沫棍"啪"地抽了下屁股："躲啥躲！用我刚教的！"
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- 实战第一步：手腕被抓住时
- 别往后扯胳膊——越扯越疼
- 被抓的手像猫挠门那样快速转圈
- 同时另只手狠砸对方肘关节
练了半小时，满场都是"哎哟卧槽"和啪啪的拍打声。我手上被搭档妹子抠出三道红印子，她羽绒服袖子差点让我扯开线。
二、防身重点根本不是打架
练到第三天，大腿根都是酸的。教练把我们赶到墙角，让个壮汉堵着门："现在模拟电梯里被堵，给你们三秒跑"。我们五个学员挤在墙根面面相觑，突然壮汉扑过来，我旁边的眼镜哥直接被按在墙上啃了一嘴灰。
"蠢不蠢！"教练气得跺脚，"跑！往他胳肢窝底下钻！往裤裆底下滚！"说着自己突然趴地上，泥鳅似的从壮汉两腿之间溜了出去，全场笑疯。
- 核心保命三原则
- 别想着摆什么帅气姿势
- 指甲抠眼睛、脚跺脚指头都行
- 制造空档就玩命往人多处跑
后来练挣脱熊抱，教练让我死死抱住那个一米九的壮汉学员，结果人家腰一挺就把我顶起来，跟挂树上似的晃悠。发现得用膝盖压他脚背，趁他缩脚的瞬间扳他小拇指头——虽然不光彩，但真管用。
三、速成是真速成，但得练成条件反射
课程两天玩模拟实战。戴着头盔护具站在黑漆漆的小屋里，突然有人从背后勒我脖子。我汗毛都炸起来了，脑子还没反应过来，身体已经自动完成三连击：脚后跟跺他脚背→手肘往后捅肚子→低头弯腰把他从背上甩出去——动作丑得跟驴打滚似的，但教练在监控里喊："漂亮！这妞能毕业了！"
结课那天学员互测，之前总被我误伤的妹子现在猛得要命。我假装要抢她包，她反手掐住我虎口一转，我当场疼得单膝跪地，她另一只手已经拍到我脖子侧面——这要真遇上歹徒，喉结都能给她拍碎。
几点血泪经验：
- 防狼喷雾不如练这招——对方抓你时把钱包钥匙怼他脸上
- 高跟鞋踩脚背比想象中难，得专门练站位
- 练完发现最大收获是眼神变了，看人先扫喉结膝盖
现在出门习惯性后背贴墙站，钥匙永远挂手指上。那天在地铁里有人挤我，手比脑子快已经抓住他手腕要反拧了，结果发现人家只是掏手机……尴尬得差点跳车。
