昨天蹲马桶刷手机的时候，突然发现日子过得跟团乱毛线似的——早上纠结穿啥袜子都能耗十分钟，刷会儿短视频俩钟头就没了，冰箱里菜都蔫了也没想起来做。这破日子过得太累，得改！
第一步：翻家底清破烂
我哐当拉开衣柜门，好家伙！T恤堆得跟山一样，常穿的就那三件洗得发白的。干脆把所有衣服全刨出来扔床上，按“天天穿”、“一年碰一次”、“这特么啥时候买的”分成三堆。结果光“一年碰一次”那堆就塞满两个行李箱，直接挂二手平台。现在开衣柜一眼就能抓着要穿的衣服，再也不用跟瞎猫似的乱刨。
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第二步：给破事踩刹车
以前手机一响就忍不住戳，刷完微博刷朋友圈，手指头都划出茧子了。周二下午特意关掉所有推送，把短视频APP拖到文件夹最深处。刚开始手痒得跟戒烟似的，干脆把手机扔厨房抽屉，抄起落灰的笔记本干这事儿：
- 列出每天必做的三件破事——今天就是交电费、修漏水的水龙头、给老妈打电话
- 专门辟出“焦虑半小时”——下午四点坐马桶上专心愁工作，其他时间脑子蹦出烦心事就吼一句“滚去焦虑箱待着！”
这么搞了三天，突然多出俩钟头把阳台快枯死的绿萝救活了。
第三步：给日子刻轨道
周日晚上拿红笔在挂历上画了几个框：周一三五早上七点雷打不动去巷口吃油条豆浆，周二四晚饭后拎垃圾袋绕小区溜达三圈。最狠的是在厨房贴了张“傻瓜菜谱”：
- 周一番茄炒蛋（冰箱永远备着五个蛋）
- 周二黄瓜炒肉（肉末提前分装冻好）
- 周三直接下饺子（超市三包装特价囤货）
现在下班进门十分钟就能吃上热饭，再也不用对着外卖软件纠结得胃疼。
现在看看上个月写的“成功日记”，乐得直拍大腿：上周忘带钥匙蹲楼道写方案，居然比在工位效率高一倍；昨天发现老婆偷偷囤的二十包卫生纸塞爆储物柜——得，简单日子的新敌人出现了！
