昨儿个下午心血来潮扛着SUP板往湖边冲，结果站上去不到三秒就扑通栽水里了。湿透爬上来才想起该做点功课，今天就把自己踩过的坑和摸索出的笨办法捋一捋。
第一步：别学我裸奔出门
当时看别人玩得轻松，以为带块板就能上天。结果到了岸边才发现忘带打气筒，急得我徒手捶板捶得手肿。隔天乖乖买了电动泵，插上车载电源三分钟板子就鼓起来了。安全绳一定得拴脚踝上，有回浪大差点眼睁睁看板漂走。
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第二步：在陆地上装会走路
直接把板扔水里肯定翻车！我在草地上练了半小时：膝盖跪板中间，手撑板沿，一只脚慢慢往前探。要领是脚掌必须踩在板面中央那个凹陷处（后来才知叫脚垫区）。刚开始总想靠腰发力站直，结果摔得屁股青，后来发现要像蛤蟆似的蜷着身子先蹲稳再升重心。
- 错?：眼睛盯着脚面（必摔）
- 对?：视线平视湖对岸电线杆
- 错?：手握桨像握金箍棒
- 对?：单手向上抓握柄，向下抓杆身
第三步：水里当五分钟蛤蟆
真正下水反而不敢站了，老老实实跪划半小时。发现桨叶要朝身体外侧划才走直线（以前总内扣打转）。有船经过时学乖了，膝盖岔开跪成螃蟹状，浪再大也晃不翻。等手被桨磨出红印子，自然就想站起来——这时候肌肉早记住动作了。
第四步：站起来就喊救命
刚起身那十秒最要命，吓得我脚趾抠紧板面快抽筋。后来发现个小窍门：桨横按在板面当拐杖，两手撑着它起身稳如老狗。划动时桨要贴板边入水，别学我抡大圆挥空桨，溅得满脸水睁不开眼。
第五步：翻车就当洗个澡
昨天想耍酷急转弯，又喂了次鱼。落水别慌，抓住板边手肘往板面一搭，腰一挺就能翻上来。现在每次划完都累得腿抖，但能站着看湖面夕阳的感觉——靠，比躺沙发刷手机爽多了！
对了，新手最好穿拖鞋下水！上周脚底板扎了贝壳，单腿蹦回家的样子像在跳探戈...
