今天心血来潮,想体验一把拳击的魅力,就去搜下家附近的“拳击俱乐部”。还真让我给找到!
到地方,我先四处瞅瞅。嚯,这俱乐部还挺像样的,沙袋、拳套、擂台……各种设备一应俱全。我心里还挺激动,感觉自己马上就要化身拳击高手!
接待我的是一个壮实的小伙子,他先是问我有没有基础,我说之前没怎么练过,就是个纯小白。然后他给我简单介绍下俱乐部的收费情况:
- 按次收费:每次大概一两百,适合偶尔想来玩玩的。
- 包月:一个月一千多块钱。
- 包年:算下来更划算,几千到一万多都有。
我想想,决定还是先办个包月的试试水,看看自己能不能坚持下来。
交完钱,换好衣服,教练就开始带我做热身。拉伸、活动关节、慢跑……一套流程下来,我已经微微出汗。别说,还真有点感觉!
热身结束,重头戏来!教练先教我最基本的站姿、出拳动作。左直拳、右直拳、摆拳、勾拳……一个动作一个动作地抠细节。我一开始还笨手笨脚的,不是胳膊伸不直,就是重心不稳,打出去的拳软绵绵的,一点力道都没有。教练倒是挺耐心,一遍遍地纠正我的姿势,给我示范正确的发力方式。
练半天,我逐渐找到点感觉。虽然还是打不出那种“砰砰砰”的爆裂声,但起码动作像模像样。教练看我练得差不多,就让我对着沙袋练习。我铆足劲,对着沙袋一顿猛捶!别说,还真挺解压的!感觉全身的力气都使出来,汗水哗哗地往下流。
打完沙袋,教练又教我一些步法和闪躲的技巧。这玩意儿比出拳难多,我练半天,还是感觉自己像个笨企鹅,怎么都协调不起来。不过教练说这都是正常的,得多练才能找到感觉。
总结
一通折腾下来,我感觉浑身酸痛,但心里却特别畅快!这回拳击初体验,让我对这项运动有更直观的认识。虽然过程有点累,但真的很有意思!我觉得自己已经有点喜欢上这项运动。下次,我还得来!