上周六跟老婆去海边耍，看岸边一堆人踩板子玩水，打听叫啥才知道是SUP立桨。回家立马下单租了块板子，昨儿就去水库开整了。这玩意儿比想象中简单，说说我的实操体验。
开箱即摔现场
扛着两米多的大板子下坡就差点摔跟头。水边教练就教了五分钟：跪板中央手划水，慢慢起身脚分开，桨要反着拿... 话没听完我就扑通栽水里了。灌了满耳朵水才搞明白，原来跪姿划水时桨叶凹面得朝后！
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- 第一步：狗爬式跪板上，抡圆了胳膊乱划
- 第二步：屁股撅老高，抖着腿站起来
- 第三步：桨拿反了猛发力，原地转圈喝风
真香警告来袭
呛了三四回水后突然开窍。脚趾抠紧板面，膝盖微弯稳住下盘，腰杆挺直像扎马步。桨叶斜插进水里往后推，嚯！板子唰地窜出去三米远。重点来了：
1. 全身肉都在较劲
划十分钟就喘成狗。大腿酸得像爬完山，后背肌肉突突跳，连肚脐眼下面那块肉都抽抽。划到湖心时手机震了下，掏口袋摸手机的功夫差点又喂鱼——这玩意儿比健身房划船机狠十倍！
2. 落水比站着爽
有回使大劲挥桨，板子猛拐弯把我甩飞。扑腾着爬回板上时，突然发现水里凉丝丝特解压。后来故意晃板子跳水玩，水花溅了三米高。岸边钓鱼老头直骂我吓跑鱼群，管他！
3. 社交牛逼症发作
玩累躺板上飘着晒太阳，俩小孩划板凑过来问东问西。教他们划桨技巧时，孩子妈掏出手机让我摆拍。举着桨拗造型那刻，感觉自己是水上超模（虽然裤子全湿透贴着屁股）。
晒成虾米还傻乐
三小时玩下来浑身滴水，胳膊都抬不动。后颈火辣辣地疼，一摸果然晒脱皮了。但回家路上满脑子都是桨叶破水的哗哗声，经过便利店还买了根冰棍叼着乐。今早起来像被人揍过，胳膊腿没一处不酸，但已经约了朋友下周末再战。
总结下就仨字：值！得！搞！比跑步有意思，比撸铁凉快，关键落水的糗样能承包一礼拜笑点。等我把狗刨式划桨练利索了，非得教老婆也摔几回不可！
