今天专门抽时间体验了下护身术道场的官网课程，过程挺有意思的，给大伙儿唠唠完整经过。
起心动念
上周刷视频看到个街头冲突新闻，心里发毛。朋友推荐说这个官网能学防身术，我寻思试试看。打开浏览器搜到页面，界面整得挺唬人的，什么"三天速成""女子防身专课"的标语到处飘，扫码直接跳出来三种课包：7天体验、30天基础和90天大师课。
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掏钱报名
贪便宜买了7天课。付款完收到个压缩包，解压开里头三样东西：
- 7个姿势图解PDF
- 总长53分钟的剪辑视频
- 号称"私教定制"的训练计划表
实际打开计划表我就笑了——所有人收到的都是同一张日程表。
实战翻车
第二天按课表开练。第一节教"挣脱腕部擒拿"，电脑搁茶几上放教学视频，刚看到关键处：
- 视频进度条突然自动跳转
- 动作要点画面直接闪过
- 教练反复念叨"要感受能量流动"
我跟木桩似的定格在扭手腕的姿势，转头喊老婆来当陪练。结果她轻轻一压我就嗷嗷叫，动作要领压根没讲透。
遭遇玄学
第三天练"紧急脱困术"，有个动作要求后仰倒地翻滚。在客厅地毯试了两次，每次翻滚都撞到茶几腿。最离谱的是视频里教练说："想象自己化作流水"。我躺地上揉着后腰琢磨——这流水怕不是掺了水泥？
系统崩溃
第六天想补课发现官网崩了。等了两小时刷出公告说"技术升级"，结果再登录时：
- 学习进度全清零
- 私教咨询入口消失
- 课程表变成空白文档
我对着404错误页面挠头，心想这算是另类防身教学？教会人提前适应突发状况。
最终结论
今早课时到期，自己做了个测试：让老婆突然从背后抱我。说时迟那时快，我条件反射使出课程教的"肘击后蹬"——结果手肘撞到门框，后蹬时拖鞋飞出去砸中了猫。二百多块钱买的最大收获是明白个理：真想学防身，不如把报名费换成两斤五花肉，请小区健身房教练吃顿饭换两招实在的。
